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炎炎夏日,如何用好空调?谨防空调病!

2023-06-08

炎炎夏日,如何用好空调?谨防空调病!

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  夏天悠闲的时候,吹着空调,吃着西瓜,连上WiFi,玩着手机,可以说人生别无所求了。现在都流行说,“在夏天,我的命是空调给的”,但是你可能不知道,如果吹空调时间过长或者温度过低,你的病也是空调给的。

  夏天到了,不管南方北方,都普遍使用空调,经常开着,开到十几度。外面大夏天,气温三十几度,一进到屋里,就像掉到了冰窟窿里头,这么一冷一热,每天经过好多次,出现很多人为的空调病。

  我们的病怎么来的?

  有空调的房间一般都密闭性强、空气流动小。长时间不开窗,致病微生物容易滋生。有研究表明,在有空调的密闭环境几小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%、红霉色菌升高1.11%、白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易引发感染。此外,室内外温差大,人体不适应,也容易造成植物神经系统紊乱。比如,“冷”的感觉会使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。

  在夏季如何正确使用空调?建议大家注意以下几点,可有效预防“空调病”。

  1.天气闷热时使用空调,最好两小时开窗换气一次,工作间隙到室外阴凉处活动片刻。

  2.如果室内有复印机、打印机等设备,使用期间要开窗通风或安装排风扇,以保证室内空气流通。切记不要长时间呆在开空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

  3.当吹空调后出现打喷嚏、咳嗽、咽痛、畏寒等症状时,不要再使用空调,要多饮温热水,使身体出汗;消化不良、胃腹不适者,可服用藿香正气液;有关节僵硬、疼痛者可局部热敷。身体症状若没有好转或加重,则需及时就医诊治。

  4.合理调整室内温度。室内外温差以不超过5℃—8℃为宜,室内空调设置温度最好不低于26℃,相对湿度保持在40%—60%最佳。

  5.不要直吹空调冷风,尤其是从室外进入室内大汗淋漓时,尤其要注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

  6.注意室内卫生,定期深层清洗空调,防止致病微生物滋生。

  深层清洗空调与普通清洗的区别?



  空调清洗哪家好?

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